High Protein Overnight Oats - Apfelkuchen

Probieren Sie jetzt unseren neuen Apfelkuchen Overnight Oats. Dieser schmeckt fruchtig, cremig und herzhaft mit einem Hauch von Zimt. Eine überragende Kombination aus Apfelkuchen und Haferflocken. Wenn Sie diese Mahlzeit einmal probiert haben, werden Sie sie täglich essen wollen!

Hergestellt aus hochwertigem Hafer mit hohem Ballaststoffgehalt, der für ein gutes Sättigungsgefühl und einen gesunden Stuhlgang sorgt.  Kombiniert mit den Elektrolyten und Mineralien der Apfelstücke ist diese Mahlzeit ideal für ein schnelles Mittagessen, Frühstück oder Abendessen. Außerdem liefert die komplexe Kohlenhydratform des Hafers lang anhaltende Energie.

Chia-Samen sind als Superfood bekannt. In diesen Overnight Oats liefern sie einen Schub an Antioxidantien und gesunden Fetten. Sie enthalten viel Eiweiß und haben einen cremigen, süßen Geschmack. Außerdem wirkt Zimt entzündungshemmend und ist daher gut für die Erholung nach dem Training.

Sie können die Overnight Oats aufwärmen oder auftauen lassen, um sie kalt zu essen.

• Reich an Eiweiß
• Apfelkuchengeschmack mit einem Hauch von Zimt
• Ballaststoffe und Antioxidantien
• Komplexe Kohlenhydrate

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  • Wie bereite ich die proteinreichen Haferflocken für die Nacht zu?

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    Haferflocken in der Mikrowelle aufwärmen
    Zubereitung:
    Die Overnight Oats aus dem Kühlschrank nehmen.
    Entfernen Sie den Deckel vom Behälter.
    Mikrowelle:
    Den Behälter mit den Haferflocken in die Mikrowelle stellen.
    Die Mikrowelle auf mittlere bis hohe Leistung einstellen.
    Erhitzungszeit:
    Die Haferflocken 4 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen.
    Nach der Hälfte der Zeit (nach 2 Minuten) den Behälter aus der Mikrowelle nehmen und die Haferflocken gut umrühren.
    Den Behälter wieder in die Mikrowelle stellen und weiter erhitzen, bis die 4 Minuten um sind.
    Servieren:
    Die Haferflocken aus der Mikrowelle nehmen.
    Nochmals gut umrühren und ein paar Minuten abkühlen lassen.
    Genießen Sie Ihre warmen Overnight Oats!

    
    Option 2: Haferflocken kalt essen
    Auftauen:
    Nehmen Sie die Haferflocken aus dem Gefrierschrank (falls sie gefroren sind) und stellen Sie sie in den Kühlschrank.
    Lassen Sie die Haferflocken einen Tag lang im Kühlschrank auftauen.
    Servieren:
    Nehmen Sie die Haferflocken aus dem Kühlschrank.
    Nehmen Sie den Deckel vom Behälter ab.
    Die Haferflocken gut umrühren.
    Genießen:
    Verzehren Sie die Haferflocken direkt aus dem Kühlschrank als kalten, erfrischenden Genuss.
    Genießen Sie Ihre kalten Overnight Oats!