Hähnchen Spies Komplett Zubereitet

Gebratene Hähnchenbrustspieße verzehrfertig

Fertige leckere gebratene Hähnchenbrustspieße. Natürlich unglaublich schnell zubereitet, da sie nur kurz aufgewärmt werden müssen. Hähnchen ist die mit Abstand magerste Fleischsorte auf dem Markt. Ideal für Sportlerinnen und Sportler, denn im Vergleich zu anderen Fleischsorten wie Rind- oder Schweinefleisch enthält Hähnchen ohne Haut 25% weniger gesättigte Fette. Hähnchen ist ein Fleisch, das zu fast jeder Mahlzeit passt, was es unglaublich einfach macht, es in deine Sportnahrung zu integrieren. Hähnchenfleisch ist nicht nur magerer als andere Fleischsorten, sondern enthält auch viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Vitamin B6.

Ein durchschnittlicher Mensch braucht pro Tag zwischen 100 und 125 Gramm Fleisch. Da du höchstwahrscheinlich auch etwas Fleisch am Tag essen wirst, sind 100 Gramm gebratene Hähnchenbrustspieße pro Mahlzeit eine gute Menge. Das bedeutet, dass du mit dieser Tüte gebratener Hähnchenbrustspieße (500 Gramm) Hühnchen für etwa 5 Mahlzeiten hast.

Hinweise zur Lagerung

Wenn du die gebratenen Hähnchenbrustspieße aufbewahren möchtest, tue dies im Gefrierschrank:

Im Gefrierschrank ist unser Hähnchen 3 Monate lang haltbar.
Im Kühlschrank ist unser Hähnchen maximal 3 Tage haltbar.

Zubereitungshinweise

Die Hähnchenspieße müssen nur noch aufgewärmt werden. Das kann in der Mikrowelle, im Ofen oder in der Pfanne geschehen.

Gebratene Hähnchenbrustspieße in einer Mahlzeit verwenden

Wenn du eine gesunde Mahlzeit mit unseren gebratenen Hähnchenbrustspießen zubereiten möchtest, solltest du die folgenden allgemeinen Richtlinien beachten:

• 200 Gramm Kartoffeln
• 100 Gramm Fleisch
• 250 Gramm Gemüse

Kartoffeln sind als Kohlenhydratquelle gedacht. Andere gute Kohlenhydratquellen, die in deiner gesunden Mahlzeit verwendet werden können, sind: Nudeln oder Reis.